תפריט מאזן לאחר החגים באדיבות המנהל מקצועי ב- VIM אמיר אורנשטיין BSC מדעי התזונה,BED חינוך גופני ומדעי הספורט החגים עברו, עודפי אנרגיה הצטברו ברקמת השומן באזורים מטרידים.צו השעה הוא לתפריט מאזן דל שומן,מבוקר פחמימות ועשיר בחלבון. התפריט הוא תפריט דוגמא ,כל אדם צריך והיועץ באיש מקצוע על מנת להתאים באופן נכון את התפריט האישי שלו.

5 תרגילים שאפשר לעשות במשרד באדיבות VIM-WELL BEING 1.בישיבה רגילה על הכסא כאשר כפות הרגליים מונחות על הרצפה,הברכיים צמודות,הגב ישר. מבט לפנים,ידיים מונחות על המשענות. לחיצה חזקה של האמות והידיים במשענת כתמיכה לניתוק כפות הרגליים מהרצפה  לגובה של כ30 ס"מ . חזרה איטית  עד להנחת כפות הרגליים שוב ברצפה. 3סטים(מערכות) של 11 חזרות בכל סט.

מבצע "חוזרים הביתה בשלום" עם מזרחי-טפחות: הבנק יפעיל לקראת החגים מערך של מוניות שיסיעו חיילים מטרמפיאדות אל ערים מרכזיות ברחבי הארץ לאחר השקת פק"ל ההטבות לחיילים תחת הקונספט: "הכרטיס במדים", ממשיך מזרחי-טפחות לדאוג ללובשי המדים והפעם, להגעה בטוחה ומהירה שלהם הביתה מזרחי-טפחות ממשיך לפעול למען החיילים. לאחר שהשיק לא מכבר את פק"ל ההטבות לחיילים תחת